痛并成长，与腰椎间盘突出共舞的萨克斯教学日常
清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙，悄悄地在我的书桌上铺开，作为一位萨克斯教学老师，我习惯在晨光中翻开日记本，记录下与腰椎间盘突出共存的每一天。我的腰又给我开了一个不大不小的玩笑——一阵突如其来的剧痛，让我在准备上课的间隙不得不暂时放下心爱的萨...
腰椎间盘突出
痛并快乐着，腰椎间盘突出与萨克斯教学的日常
清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙，悄悄地唤醒了我，虽然腰椎间盘突出的疼痛在夜深人静时尤为明显，但作为一位热爱萨克斯教学的老师，我深知新的一天不能被病痛所束缚。起床、洗漱，每一个动作都伴随着隐隐的腰痛，我深吸一口气，告诉自己要坚强，站在镜子前，...
教学日记，腰椎间盘突出，我的痛与悟
晨光透过窗帘的缝隙，照进我的小屋，却未能驱散我内心的阴霾，作为一名萨克斯教学老师，我深知每一次示范、每一次指导，都是对学生未来的铺垫，腰椎间盘突出的疼痛，却像一块巨石，压在我的脊梁上，让我步履维艰。站上讲台的那一刻，我努力挺直腰板，尽管背后...